Карта сайта специй
Главная
Истории
Еще щепотка
 

 

Искусство и наука

 

 

Специи для похудения

В любой специи содержится уникальный набор веществ, который не только влияет на вкус и запах еды или напитков, но и на наше здоровье, настроение и даже вес. Практически все специи улучшают аппетит и ускоряют метаболизм. Все специи богаты различными витаминами и микроэлементами. Большинство пряностей омолаживают организм, противопростудные, улучшают настроение, повышают влечение

специи, приправы, пряности


Я хочу перечислить специи, которые очищают организм, способствуя похудению: анис, гарциния, имбирь, кардамон, кервель, кориандр и киндза, кумин (зира), кунжут, куркума, кэроб, лемонграсс, чили, ямайский (душистый) перец, петрушка, розмарин, сельдерей, укроп, нигелла (чернушка), шафран.

Если Вы решите попробовать новые для себя специи, используя их в рецептах блюд и напитков, внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям – не все из них подойдут именно Вам. Многие специи, например, противопоказаны при беременности и в период лактации, несовместимы с определенными болезнями. И, конечно же, в избыточных количествах любое лекарство – это яд, пожалуйста, без фанатизма. Избегайте полуфабрикатов, готовьте свежие продукты.

Прекрасным дополнением к пряным блюдам станет физическая активность, та, что именно Вам по душе – йога, танцы, спорт, прогулки…

Желаю приятного и полезного знакомства с новыми для Вас специями! Изучите их запах, вкус, описание медицинского и кулинарного использования, пусть Ваша жизнь станет разнообразнее! Готовьте и ешьте с удовольствием!


 

© www.fastit.ru 2009 - 2017 | adminspicies@gmail.com

  Яндекс цитирования